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By Lucio Zanca

Per quale motivo ho ideato una sezione del blog dedicata alle PAROLE PER L’ECCELLENZA?

Mi occupo di comunicazione efficace nelle dinamiche interpersonali, “live” e mediate dalle nuove tecnologie, e so che molte incomprensioni vengono dal significato erratoo imprecisoattribuito alle parole.

Inoltre per spiegare bene un concetto ritengo siafondamentale riuscire a condividere con chi ti ascolta il significato principale delle parole che danno corpo al concetto stesso.

significato principale

Le parole danno un significato corretto a un contenuto o un’idea espressa, solo se collegate con ciò che permette alle parole stesse di esistere.

Quindi: COMUNICARE vs TRASMETTERE, le differenze sono sostanziali…

differenze

COMUNICARE

i l valore di questa parola e la profondità intuitiva della sua etimologia sono incredibili.


Comunicare va inteso anche come responsabilità di chi comunica econsapevolezza del ruolo che occupa l’atto comunicativo a livello sociale.

Comunicare, inoltre, come espressione sociale con implicazioni valoriali, un qualcosa al servizio di qualcuno da mettere in comune. C’è un interscambio con responsabilità. Chiaro?

TRASMETTERE

è invece un semplice movimento, un qualcosa che si mette lì in mezzo tra le persone e senza responsabilità.

E’ la semplice diffusione di qualcosa, di un concetto, un’idea ma non necessariamente un interscambio con responsabilità.

PER COMUNICARE IN MODO EFFICACE NON BASTA

PRONUNCIARE / SCRIVERE / DISEGNARE!

La comunicazione è efficace quando ARRIVA , quando l’ espressione è compresa e diventa patrimonio comune tra le persone, è l’ elemento centrale per la costruzione di una discussione, di un sapere, di una cultura, di un significato che avvicina le persone .

comunicazione ARRIVA espressione patrimonio comune elemento centrale avvicina le persone

Comunicare bene è quindi una responsabilità perché:

Italiano - English

** JUNIOR: Ragazzi nati nel 2003e successivi. ** SENIOR: Signori nati nel 1954e precedenti. ** BABY: Bambini nati nel 2011e successivi (con acquisto contemporaneo di tessera a prezzo adulto di pari durata e di minimo 3gg v. HiTec Eurotrek Lite Waterproof Stivali da Escursionismo Alti Uomo Marrone Dark Chocolate 44 EU Descuento Del Distribuidor Geniue JKS0ZyK8
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Skipass Free

Prenota un soggiorno di almeno 4 notti in hotel e 7 notti negli appartamenti nelle strutture convenzionate e lo skipass te lo offriamo noi!

Dal inizio stagioneal 21.12.2018 Dal 06.04.2019 a fine stagione

In coppia, con gli amici o con la famiglia a Livigno troverai ciò che rende unica ed indimenticabile una vacanza in montagna: neve, cucina ed atmosfera italiana, genuina ospitalità e un paesaggio unico e incantato. Affrettati!

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Approfitta di questa occasione per dare sfogo alla tua voglia di neve nel Piccolo Tibet d’Italia: 115 km di piste su due ampi versanti sciabili, impianti di risalita moderni, il più grande Snowpark d’Italia nella ski area Mottolino oppure lo Snowpark presso la ski area del Carosello 3000, adatto a tutte le età e tutti i livelli, ma soprattutto neve garantita grazie ai 1816 mt. s.l.m. e alle sofisticate attrezzature in grado di preparare l’80% delle piste con neve programmata.

Per le condizioni e le strutture aderenti alla promozione consulta il sito di APT Livigno

La promozione potrà essere usufruita esclusivamente a seguito di prenotazione diretta del soggiorno alla strututra ricettiva interessata o tramite il Booking Engine di Apt (Inntopia), confermando, con questo, esclusa ogni possibilità di prenotazione Skipass free tramite O.L.T.A. (Booking,Expedia,Venere,etc.).

Ne consegue che la vendita tramite O.L.T.A. deve intendersi in ogni caso SENZA SKIPASS.

Durante la promozione Skipass Free i prezzi per chi non alloggia nelle strutture convenzionate o comunque non raggiunge il numero di giorni richiesti per il soggiorno sono:

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Di seguito i punti detratti da ciascun impianto, in caso di passaggio in discesa (ove possibile) i punti detratti sono la metà di quelli della salita.

Telecabina
Seggiovia
Skilift

Tariffe Speciali

Giornaliero speciale del sabato

valido il 22/12/2018 e dal 12/01/2019 al 30/03/2019

Baby Free

per i nati nel 2011 e succ. a partire da un minimo di 3 giorni tessera gratuita con acquisto da parte dell’accompagnatore di uno skipass di pari validità a prezzo adulto e su presentazione di idoneo documento. Un adulto può richiedere un solo baby free. In caso di mancato acquisto della tessera adulto abbinata, verrà applicata la tariffa junior. Non cumulabile con altre offerte.

Sconto Gruppi

I gruppi precostituiti di min. 20 persone ricevono lo sconto del 5% su presentazione di lista nominativa su carta intestata. Le tessere vanno ritirate in un’unica soluzione dal capogruppo. Non cumulabile con altre offerte. Nessuna riduzione dal 29/12/2018 al 06/01/2019.

Piano Famiglia

Sconto del 10% su skipass di minimo 6 giorni per nuclei familiari composti da 2 genitori e 2 o più figli nati tra il 2003 e il 2010 su presentazione di idonei documenti comprovanti lo stato di famiglia. Non cumulabile con altre offerte. Escluso il periodo dal 29/12/2018 al 06/01/2019.

Diversamente Abili

I diversamente abili usufruiscono dello sconto del 30% sulla tariffa normale previa presentazione di un documento di invalidità (min. 50%).

Agli sciatori non vedenti che necessitano dell’accompagnatore viene rilasciata una tessera gratis insieme ad una a tariffa normale.

Non cumulabile con altre offerte.

Scolaresche

Ai gruppi scolastici che acquistano un minimo di 30 skipass, con elenco nominativo su carta intestata della scuola e controfirmato dal preside, viene applicata una tariffa speciale ed una tessera gratis, per gli accompagnatori, ogni 15 paganti.

Queste tessere saranno rilasciate solo presso gli uffici Associazione Skipass. Per scolaresche si intendono studenti di scuole elementari, medie e superiori con eta massima di 19 anni. La lista dei partecipanti dovrà contenere la data di nascita degli studenti, l’alloggio e la durata del soggiorno, i nominativi degli insegnanti accompagnatori che usufruiscono della gratuita.

Gli insegnanti in eccesso riceveranno tessere a tariffa agevolata.

Non cumulabile con altre offerte. Escluso il periodo dal 29/12/2018 al 06/01/2019 e Skipass Free (in caso di alloggio in struttura convenzionata).

Maestri di sci

A tutti i maestri di sci, in possesso di regolare patentino italiano o internazionale con il marchio ISIA o IVSI, e accompagnati da almeno un allievo che acquista contestualmente lo skipass a prezzo pieno, viene concesso lo sconto del 50% sull’acquisto di uno skipass con pari validità a quella dei clienti. Lo sconto sarà concesso soltanto in caso di acquisto contestuale della tessera per il maestro e quelle degli allievi. Per i maestri di sci regolarmente iscritti al Collegio Maestri Sci della regione Lombardia, vale la convenzione ANEF. Non cumulabile con altre offerte.

Livigno-St. Moritz

Agli sciatori provenienti dall’Alta Engadina (Pool AGOB) in possesso di uno skipass plurigiornaliero in corso di validità sarà rilasciato presso le biglietterie di Livigno, un giornaliero scontato del 50%.

Skipass Free

Prenota un soggiorno di almeno 4 notti in hotel e 7 notti negli appartamenti nelle strutture convenzionate e lo skipass te lo offriamo noi!

Dal inizio stagioneal 21.12.2018 Dal 06.04.2019 a fine stagione

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Per le condizioni e le strutture aderenti alla promozione consulta il sito di APT Livigno

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Ne consegue che la vendita tramite O.L.T.A. deve intendersi in ogni caso SENZA SKIPASS.

Family Weeks

Dal 26 gennaioal 1febbraio2019 e dal 23al 29marzo 2019 i bambini nati dal 2007in poihanno diritto ad una tessera gratis se accompagnati da un adulto che acquista una tessera a prezzo pieno di minimo 6 giorni.

Durante queste settimane ulteriori sconti e iniziative dedicati alle famigliepresso gli esercizi convenzionati.

Controlla su www.livigno.eu

Sugli abbonamenti stagionali, sulle tessere plurigiornaliere con validità uguale o superiore ai 9 giorni per la tariffa normale e per tutte le tessere con tariffa scontata è obbligatoria la foto e la presentazione di un documento (da rendere disponibile sia al momento dell’acquisto che durante eventuali controlli da parte del personale agli impianti).

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> > Di quante ore di sonno abbiamo realmente bisogno?
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Di quante ore di sonno abbiamo realmente bisogno?

Una delle domande che più spesso viene rivolta ad un Centro di Medicina del Sonno come il nostro è “Quante ore devo dormire?”.

La maggior parte di noi sa che infatti naturalmente che riuscire a dormire un buon numero di ore di sonno è importante, ma troppi pochi effettivamente dormono il numero giusto di ore e questo molto spesso non è fra le priorità nella nostra vita sempre più fitta di impegni. Molti di noi hanno dimenticato che cosa sia essere “davvero riposati”.

ore di sonno

Il sonno è un elemento vitale della nostra salute generale e del nostro benessere. Spendiamo fino a un terzo delle nostre vite addormentati e lo stato complessivo della nostra “qualità del sonno” rimane un fattore essenziale della nostra vita.

A complicare ulteriormente le cose, stimolanti come caffè e bevande energetiche, sveglie e luci esterne, incluse quelle provenienti da dispositivi elettronici, interferiscono con il nostro “ritmo circadiano” o il ciclo naturale di sonno-veglia.

Il bisogno di sonno varia da secoli ed è particolarmente influenzato da stile di vita e salute. Per determinare le ore di sonno di cui abbiamo bisogno è necessario valutare non solo il punto di vista dello spettro di sonno ma anche quello di altri fattori di stile di vita che influenzano la qualità e la quantità del sonno, ad esempio gli orari di lavoro e lo stress.

bisogno di sonno Quante ore abbiamo bisogno di dormire?

La National Sleep Foundation ha pubblicato i risultati di uno studio di livello mondiale che è stato condotto per più di due anni con un aggiornamento delle linee guida su quante ore di sonno siano necessarie per ogni fascia d’età . Diciotto importanti scienziati e ricercatori si sono riuniti per formare il gruppo di esperti National Sleep Foundation incaricato di aggiornare le raccomandazioni ufficiali. I membri del gruppo comprendevano sei specialisti del sonno e rappresentanti delle principali organizzazioni tra cui l’American Academy of Pediatrics, L’American Psychiatric Association, la Società Thoracic American, la Società Anatomia umana e Fisiologia, e la Società per la Ricerca nello Sviluppo Umano. Gli esperti hanno seguito un rigoroso processo scientifico che includeva la revisione di oltre 300 pubblicazioni scientifiche attuali e la valutazione sull’appropriatezza della durata del sonno nell’arco della vita.La responsabilità è grande perché m ilioni di individui si fidano della National Sleep Foundation e delle sue raccomandazioni sul sonno .

Patrizia Pisano

Autrice e scrittrice Web. Il mio ultimo libro ( Ben Scritto! ) è un manuale sulla scrittura nelle Rete. Scrivo post, articoli, testi per pagine Web, blog, siti internet. Creo Progetti di Comunicazione Online, Report informativi e Infoconsulenze.

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